夫婦問題と、年末年始の過ごし方

こんにちは。
夫婦カウンセラーの北村です。

今年ももう師走ですね。
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

クリスマスツリー


これからクリスマス、お正月とイベントが続きますが、
このブログをご覧下さっている方は、楽しみなかたばかりではないと思います。

現在、家庭内トラブルがあったり、
相手が不倫をしているとか、
離婚協議中、家庭内別居の方、、、

イベントどころの気分では無いのに、
いつも以上にやらなくてはいけないこともあるし、
相手となるべく口もききたくない、、、

考えるだけで、気が滅入ってしまいそうですよね。

そんな方は、ちょっと思考を切り替えて、

自分で自分を癒す過ごし方を心がけてみませんか?

家族の好きな料理を用意するのも、
掃除をするのも、
家の飾りつけをするのも、
お子様が居たら一緒に遊ぶのも、
心地よい空間は、自分で自分を癒すため。

やらなければいけない仕事は優先順位をつけて、無理はしすぎない。
相手に手伝って欲しい時は、素直な気持ちでお願いしてみる。

いちいち相手の顔色を気にして悶々としたり、苛立ってしまうと、
その波動が相手にも伝わり、ますます悪循環になりますから。


ここは、
相手にとらわれて過ごすのではなく、自分軸を持って穏やかに過ごす!

どのかたも、良い年末年始になりますように。
応援しています。


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