カウンセリングジプシーとは？良いカウンセラーに出会えないと悩むあなたへ

こんにちは。
夫婦カウンセラーの北村です。

「いくつかカウンセリングを受けたけれど、しっくりこない」
「何度相談しても解決の糸口が見えない」

そんなふうに感じたことはありませんか？
今回は、いわゆるカウンセリングジプシー（相談先を転々とする状態）についてお話しします。

カウンセリング

「以前行ったカウンセリングルームが合わなかったので…」
という理由で、すまいる相談室に来られる方も少なくありません。

もちろんその逆のケースもあると思います。

目的が「いろんな専門家の意見を聞いて、自分で判断したい」というものであれば、
複数のルームを回ることは悪いことではありません。

ただし、「良いカウンセラーが見つからない」という理由でジプシーを続けている場合、
その背景に「別の課題」が隠れていることもあります。

夫婦問題のカウンセリングでは、
「相手を変える」よりも「まず自分にできること」を一緒に探っていきます。

でも中には、

・「悪いのは相手」
・「自分は変わりたくない」

と感じてしまう方も少なくありません。

そうなると、どんなに腕のいいカウンセラーでも問題は動きません。
もしかすると探しているのは、
「良いカウンセラー」ではなく「自分の意見を肯定してくれるカウンセラー」、

すなわち「自分にとって都合の良いカウンセラー」なのかもしれません。

「以前、他のルームで『ご主人が不倫しているのでは』と言われて、不信感を持ってしまった」
という方もいらっしゃいました。

確かに驚きますよね。
でも実際、夫婦関係の冷え込みの裏に第三者の存在があるケースは少なくありません。

カウンセラーの“見立て”は、
ご相談者の話を踏まえて、過去の事例や経験から仮説を立てる行為です。
決めつけではなく、「一つの可能性の提示」です。

すぐに不信感を抱いてルームを変える前に、
「なぜそう言われたのか？」を一度考えてみると、
思わぬ気づきが得られることもあります。

カウンセリングでは、クライエントがカウンセラーに対して「怒り」「甘え」「好意」などを抱くことがあります。

これは【転移（transference）】と呼ばれる現象で、
過去に満たされなかった感情や我慢してきた思いが、
安全な相手（カウンセラー）に向けて表れることがあります。

転移は悪いことではなく、むしろ心が動いている証拠。
ただ、それを“カウンセラーへの違和感”と誤解してルームを変えてしまうと、
いつまでも同じ壁にぶつかる可能性があります。

私自身も、2回・3回と重ねていくうちに、クライエントの方と信頼関係が深まり、
本音の気づきが生まれていく瞬間を何度も見てきました。

夫婦問題は短期間で解決しないことが多いからこそ、
焦らずに「自分に合ったカウンセリングルーム」を見つけることが大切です。

・カウンセリングジプシーになる理由はさまざま
・「自分を変えたくない」「不信感」「転移」などの要因が関係することも
・継続して向き合うことで、初めて見える現実がある

もし今、「良いカウンセラーに出会えない」と悩んでいる方は、
一度立ち止まって、自分が何を求めているのかを見つめてみてください。

夫婦関係カウンセリング
すまいる相談室