すまいる Blog
2022.08.22
カテゴリ：修復
夫婦関係の修復が難しいケースとは？
こんにちは。
夫婦カウンセラーの北村です。
「夫婦関係を修復したい」と思っても、すべてのケースでうまくいくわけではありません。
どんなに努力をしても、残念ながら修復が難しい場合や、別々の道を選んだ方が幸せになれる場合もあります。
今回は、夫婦関係の修復が難しいケースについてお伝えします。
1. 自分を変える気がない場合
夫婦関係を続けるには、相手を尊重しながら歩み寄る姿勢が欠かせません。
「相手が悪い」「自分は悪くない」と思っているうちは、関係は一向に変わりません。
私はカウンセリングの際、必ず伺うのが
“自分を変えてでも関係を立て直したいと思えるか？”
という点です。
もし、自分を変える気がない・課題を認めない場合、片方だけが努力や我慢を強いられ、関係がさらに歪んでしまいます。
自分が変わらずに相手だけを変えようとする関係は、いずれ破綻します。
2. 冷静な話し合いができない場合
修復には「冷静な対話」が不可欠です。
ところが、感情が先走って怒鳴り合いになったり、相手の意見を頭ごなしに否定してしまうと、話し合いは成立しません。
一方が冷静でも、もう一方が常に攻撃的・支配的な態度を取る場合は、第三者の介入（専門家や調停など）が必要です。
それでも難しい場合は、一度距離を置くことも選択肢のひとつです。
無理に同居を続けて傷つけ合うよりも、一時的な別居や冷却期間を設けて、客観的に関係を見つめ直す方が、結果的に良い方向へ向かうこともあります。
3. DV・モラハラなどの暴力がある場合
DV（家庭内暴力）やモラハラ（精神的暴力）がある場合は、修復よりも安全の確保を最優先にしてください。
「一緒にカウンセリングを受ければ変わるのでは」と思う方もいますが、
加害・被害の関係性が続いているうちは、同席カウンセリングは危険です。
まずは個別で相談し、「課題の分離」を行うことが大切です。
また、お子さんがいる場合は、暴力や暴言は子どもの心に深い傷を残します。
何よりも、自分と子どもを守ることが最優先です。
4. 関係が一定以上悪化している場合
修復の最大の鍵は「タイミング」です。
相手がすでに修復を放棄していたり、離婚を強く望んでいる場合、関係を戻すのは非常に困難になります。
関係修復は病気と同じで、早期対応が何よりも大切です。
放置して悪化させてしまうと、どんなにカウンセリングを受けても成果が出にくくなります。
修復を試みても手応えがない場合は、
「やれるだけのことをやった」と区切りをつける勇気も必要です。
戻らない関係を追い続けるより、新しい人生のステージを歩んだ方が、長いで見ると聡明かもしれませんね。
すまいる相談室では、
夫婦関係の修復を望む方だけでなく、「修復すべきか、離れるべきか迷っている方」のご相談にも対応しています。
状況を整理して、あなたにとって最善の選択を一緒に考えていきましょう。
➡夫婦関係を修復したい方へ｜離婚を回避して関係を立て直す５つのポイント
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