浮気・不倫問題~よくあるご質問②

こんにちは。
夫婦カウンセラーの北村です。

ご相談の多い、浮気・不倫問題について、
よくある質問をQ&Aにまとめてみました。

➡浮気・不倫問題~よくあるご質問① はこちらへ


ノート



Q. 不倫相手に別れてもらうには?

A. 不倫関係を解消してもらい、夫婦関係を再構築していきたいというお気持ちなら、やはり不倫相手との話合いは必要になってくると思います。
配偶者本人とだけいくら話合いをしても、私が見てきた限り、あまり効果がないのが実状です。不倫相手に対して慰謝料請求をすることも出来ますが、もし応じるようなら念書を作成して、今後関係を絶つことを約束してもらうのもよいと思います。

但し、言い逃れされないようきちんと証拠を押さえておく必要があります。


Q. 調査会社はどうやって探せばいい?

A. まずは調査の必要性について、慎重に考えていきましょう。離婚だけではなく、修復の上でも調査が必要になることはありますが、証拠はあくまでも、自分が幸せになるために必要なものでなければいけません。
調査会社は、価格も高額なところから激安まで色々ですので、いくつかご自身で面談をして、一番安心出来るところを選ぶと良いでしょう。当相談室でもご紹介をしております。


Q. 不倫問題が解決しても、トラウマが消えません。。

A. トラウマ(心の傷)の回復はとても難しいことですし、長い時間を要します。トラウマに苦しむ時、大概の人が『(同じような事例をもつ)他人のトラウマに注目する』という心理が働きます。ですがこれは、結局自分のトラウマも刺激することになってしまいます。

自分の好きなこと、物、場所に多く触れ、過去より未来を考える時間を少しずつ増やしていきましょう。そして、外部と繋がること(カウンセリング、ヒーリング等)も効果的です。少しずつ健全でヘルシーな発想を自分の中に増やしていくことが、トラウマの回復に繋がっていきます。


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