2021.06.05 カテゴリ：浮気・不倫

浮気・不倫問題～よくあるご質問②


こんにちは。
夫婦カウンセラーの北村です。

ご相談の多い、浮気・不倫問題について、
よくある質問をＱ＆Ａにまとめてみました。

ノート



Ｑ. 不倫相手に別れてもらうには？

Ａ. 不倫関係を解消してもらい、夫婦関係を再構築していきたいというお気持ちなら、やはり不倫相手との話合いは必要になってくると思います。
配偶者本人とだけいくら話合いをしても、私が見てきた限り、あまり効果がないのが実状です。不倫相手に対して慰謝料請求をすることも出来ますが、もし相手が応じるようなら念書を作成して、今後関係を絶つことを約束してもらうのもよいと思います。

但し、言い逃れされないよう、きちんと証拠を押さえておく必要があります。


Ｑ. 調査会社はどうやって探せばいい？

Ａ. まずは調査の必要性について、慎重に考えていきましょう。離婚だけではなく、修復の上でも調査が必要になることはありますが、証拠はあくまでも、自分が幸せになるために必要なものでなければいけません。
調査会社は、価格も高額なところから激安まで色々ですので、いくつかご自身で面談をして、一番安心出来るところを選ぶと良いでしょう。

当相談室でも、ご紹介や見極め方をアドバイスいたします。


Ｑ. 不倫問題が解決しても、トラウマが消えません。。

Ａ. トラウマ（心の傷）の回復はとても難しいことですし、長い時間を要します。トラウマに苦しむ時、大概の人が『他人のトラウマに注目する』という心理が働きます。ですがこれは、結局自分のトラウマも刺激することになってしまいます。

自分の好きなこと、物、場所に多く触れ、過去より未来を考える時間を少しずつ増やしていきましょう。そして、外部と繋がること（カウンセリング、ヒーリング等）も効果的です。少しずつ健全でヘルシーな発想を自分の中に増やしていくことも、トラウマの回復に繋がっていきます。


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